Konu arşivi
Utangaçlık, insanların önemli bir kısmında görülen, kendi başına tanı olmayan bir mizaç özelliğidir; sosyal kaygı bozukluğu ise yoğun bir değerlendirilme korkusudur, kaçınmayla beslenir ve hayatı daraltır. Ayıran ölçüt belirgin sıkıntı ya da işlev kaybıdır — ve sosyal kaygı bozukluğu etkili biçimde tedavi edilebilir.
Panik atak bir felaket gibi hissettirir, ama tıbbi bir neden dışlandıysa atağın kendisi tehlikeli değildir: bedenin alarm sisteminin ortada tehlike yokken çalmasıdır ve geçer. Paniği büyüten şey korkunun korkusudur. Tekrarlayan ataklar ve bir sonraki atağın korkusu hayatı daraltıyorsa panik bozukluğu tedavi edilebilir.
Günlük hayatta "korku", "kaygı" ve "endişe" kelimelerini çoğu zaman birbirinin yerine kullanırız. "Sınavdan korkuyorum", "yarın için kaygılıyım", "başıma bir şey gelecek diye endişeliyim"… Sanki hepsi aynı şeyi anlatıyormuş…