Psikoloji · Bilim · Yaşam
Psikolojiyi anlamak için kısa, güvenilir içerikler.
İnsan davranışı ve ruh sağlığı üzerine bilimsel bilgiyi 4–8 dakikalık yazılar, podcastler ve videolarla keşfedin.
Yeni yayımlananlar
Son yazılar
Duygular
Schopenhauer’ın Sarkacı: Hayat Izdırap ile Can Sıkıntısı Arasında mı Sallanır?
Schopenhauer’ın hayatı ızdırap ile can sıkıntısı arasında sallanan bir sarkaca benzetmesi, kavuşulan şeyin sevincinin zamanla azalma eğilimi ve kötü olayların birçok alanda daha güçlü etki bırakması konusunda veriyle örtüşüyor; ama duygu dengesine dair bulgular, sarkacın katı bir okumasına uymayan örnekler de sunuyor.
Kişisel Gelişim
Hedefleri Herkese Anlatmak Motivasyonu Artırır mı?
Hedefini anlatmanın tek yönlü bir etkisi gösterilmemiştir. Kimlik hedefine bağlı bir niyetin fark edilmesi bağlı kişilerde çabayı azaltabilir; hedefi hesap soracak birine açıklamak bağlılığı artırabilir; ilerlemeyi izlemek en tutarlı etkiyi gösterir. İki popüler tavsiye de kaynağının bir parçasını genelleştirir.
Anksiyete ve Kaygı
Kaygı Bulaşıcı mıdır?
Belirli durumlara duyulan korku anne babadan çocuğa geçer, ama mikrop gibi değil, ders gibi: yüzle ve sözle öğretilir, tek bir anlatımdan sonra bile ölçülür. Ailede birikmede kalıtım ve öğrenme birlikte rol oynar, ok çift yönlüdür ve aynı kanal ters yönde de işler: olumlu bir modelleme korkuyu azaltabilir.
Kişilik ve Benlik
“Alfa Erkek” Diye Bilimsel Bir Kişilik Tipi Var mı?
“Alfa erkek” bilimsel bir kişilik tipi değildir. Sözcük birlikte tutulan yabancı kurtların gözleminden çıktı; doğadaki tipik sürünün bir aile olduğu gösterildi. Kişilik ölçümünde alfa tipi yoktur; baskınlık sürekli bir boyuttur ve etki elde etmenin ölçülmüş iki yolundan yalnızca biridir.
İlişkiler
“Ruh Eşi” İnancı İlişkiyi Kurtarır mı, Bitirir mi?
Ruh eşi inancı bir ilişkiyi ne kurtarır ne bitirir; olup bitenin anlamını değiştirir. Ölçümler bu inancın ilk izlenimi ağırlaştırdığını ve çatışmayı uyumsuzluk işareti okuttuğunu, gelişim inancınınsa memnuniyet düşüşünün yavaşlığıyla birlikte gittiğini gösteriyor; etkiler küçük ve iki yönlü.
Depresyon ve Duygudurum
Doğum Sonrası Depresyon Sadece “Hüzün” müdür?
Doğum sonrası depresyon, birkaç günde tepe yapıp iki haftada geçen lohusalık hüznüyle aynı şey değildir: tedavi edilebilir bir tablodur ve babalarda da görülür. Yaygınlık sayılarının çoğu tanı değil tarama puanıdır; istenmeyen zarar düşünceleri tek başına acil değildir ve emzirmek tedaviye engel değildir.
Aradığın konuyu bul
Konular
Duygular
16 yazı
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim
16 yazı
İlişkiler
15 yazı
Zihin, Beyin ve Biliş
15 yazı
Depresyon ve Duygudurum
15 yazı
Kişisel Gelişim
15 yazı
Terapi ve Yaklaşımlar
15 yazı
Anksiyete ve Kaygı
15 yazı
Stres ve Uyku
15 yazı
Psikopatoloji
15 yazı
Kişilik ve Benlik
15 yazı
Gelişim Psikolojisi
15 yazı
Bağımsız psikoloji yayını
Bilimsel bilgiyi anlaşılır hâle getiriyoruz.
E-Psikoloji; insan davranışı, ruh sağlığı ve psikoloji bilimi üzerine kısa, kaynaklı ve erişilebilir içerikler yayımlar. İçerikler bilgi ve eğitim amaçlıdır.
Yayın yaklaşımımız