korku

Panik Atak Tehlikeli midir?

Temmuz 13, 2026

Aniden gelir. Kalp küt küt atmaya başlar, göğüs sıkışır, nefes yetmiyormuş gibi hissedilir, baş döner, ellerde karıncalanma olur. Ve ardından o korkunç düşünce: “Kalp krizi geçiriyorum”, “ölüyorum”, “kontrolü kaybediyorum.” Panik atağı yaşayan…

Devamını oku →

Korku ve Kaygı Aynı Şey midir?

Temmuz 10, 2026

Günlük hayatta “korku”, “kaygı” ve “endişe” kelimelerini çoğu zaman birbirinin yerine kullanırız. “Sınavdan korkuyorum”, “yarın için kaygılıyım”, “başıma bir şey gelecek diye endişeliyim”… Sanki hepsi aynı şeyi anlatıyormuş gibi. Oysa psikolojide korku…

Devamını oku →