Konu arşivi
Deprem gerçek bir tehlike, ama sürekli tetikte olmak hazırlık üretmiyor: araştırmalar tehlikeye özgü kaygı ile hazırlık arasında çoğu zaman ters yönlü bir ilişki buluyor, ve farkı yapan şey kişinin elinden bir şey geldiğine inanıp inanmaması; kontrol davranışı ise hazırlığın yerine geçiyor, yerini tutmuyor.
Aniden gelir. Kalp küt küt atmaya başlar, göğüs sıkışır, nefes yetmiyormuş gibi hissedilir, baş döner, ellerde karıncalanma olur. Ve ardından o korkunç düşünce: "Kalp krizi geçiriyorum", "ölüyorum", "kontrolü…
Günlük hayatta "korku", "kaygı" ve "endişe" kelimelerini çoğu zaman birbirinin yerine kullanırız. "Sınavdan korkuyorum", "yarın için kaygılıyım", "başıma bir şey gelecek diye endişeliyim"… Sanki hepsi aynı şeyi anlatıyormuş…