Stres ve Uyku
“Az Uyku Bana Yetiyor” Doğru mu?
"Bana 5 saat yetiyor, gayet iyiyim." Çok tanıdık bir cümle — ve çoğu zaman hafif bir gurur tonuyla söylenir. Günümüzde az uyumak, adeta çalışkanlığın ve verimliliğin bir nişanı…
Konu arşivi
Etiket: psikoloji mitleri
Gelişim Psikolojisi
Yaşlılıkta Öğrenme Durur mu?
"Bu yaştan sonra mı öğreneceğim?" Çok tanıdık bir cümle. Arkasında yaygın bir inanç yatar: belli bir yaştan sonra beyin katılaşır, öğrenme durur; yeni bir dil, yeni bir beceri,…
Zihin, Beyin ve Biliş
Dopamin Bir Mutluluk Molekülü müdür?
Son yıllarda bir kelime dilimize iyice yerleşti: dopamin. "Dopamin patlaması", "mutluluk molekülü", "dopamin detoksu"… Sosyal medyadan sağlık köşelerine kadar her yerde dopamin, hazzın ve mutluluğun kısa yolu gibi…
Zihin, Beyin ve Biliş
Beyni Formatlamak Neden Mümkün Değildir?
Hepimiz en az bir kez o hayali kurmuşuzdur. Acı veren bir ayrılığın ardından, utandığımız bir anıyı hatırlayınca ya da bir türlü bırakamadığımız bir alışkanlıkla boğuşurken içimizden geçen şey…