Ruminasyon: Aynı Şeyi Düşünmek Neden İyileştirmez?
Gece yatağa yatarsın ve zihin çalışmaya başlar. “Neden böyle oldu?” “Neden ben?” “O an başka türlü davransaydım ne olurdu?” Aynı düşünceler, aynı sahneler, aynı sorular… saatlerce dönüp durur. Sabah kalktığında ise ne…