Kitap

Nasıl Mutsuz Olunur?

Yakında raflarda — Eylül 2026.

Çoğu kitap size mutlu olmayı öğretmeye çalışır. Bu kitap tam tersini yapıyor: mutsuzluğun tarifini adım adım vererek, zihnimizin bize karşı kurduğu tuzakları ifşa ediyor. Çünkü bir şeyin nasıl bozulduğunu anlarsan, onu nasıl koruyacağını da anlarsın.

Satirik bir dille yazılmış olsa da arkasında ciddi bir bilim var: kabul ve kararlılık terapisi (ACT), nörobilim ve yüzlerce akademik kaynak. “Nasıl Mutsuz Olunur?”, hem güldüren hem de düşündüren, kendi zihninize dışarıdan bakmanızı sağlayan bir rehber.

Kitabı alan okurlar, ayrıca çevrimiçi bir portal üzerinden ek içeriklere ve araçlara erişebilecek.

Kitap hakkında her şey, ücretsiz ilk bölüm ve satın alma seçenekleri için:
👉 nasilmutsuzolunur.com