Nasıl Mutsuz Olunur?
Yakında raflarda — Eylül 2026.
Çoğu kitap size mutlu olmayı öğretmeye çalışır. Bu kitap tam tersini yapıyor: mutsuzluğun tarifini adım adım vererek, zihnimizin bize karşı kurduğu tuzakları ifşa ediyor. Çünkü bir şeyin nasıl bozulduğunu anlarsan, onu nasıl koruyacağını da anlarsın.
Satirik bir dille yazılmış olsa da arkasında ciddi bir bilim var: kabul ve kararlılık terapisi (ACT), nörobilim ve 565 akademik kaynak. “Nasıl Mutsuz Olunur?”, hem güldüren hem de düşündüren, kendi zihninize dışarıdan bakmanızı sağlayan bir rehber.
Kitabı alan okurlar, sayfalardaki QR kodları üzerinden çevrimiçi bir portala bağlanarak ek içeriklere ve 11 interaktif araca erişebilecek.
Kitabın uğraştığı sorular bu sitede de işleniyor. Mutluluğu kovalamanın neden ters teptiğini, olumlu düşünmenin ne zaman zarar verdiğini, kişisel gelişim kitaplarının neden çoğu zaman işe yaramadığını ve olumlamaların öz saygıya gerçekte ne yaptığını merak ediyorsanız, kitabı beklemeden buradan başlayabilirsiniz.
Kitap hakkında ayrıntılı bilgi için: