İçeriğe geç

Konu arşivi

Etiket: nörobilim

Stres ve Uyku

Rüya Görmesek Ne Olurdu?

Rüya görmesek ne olurdu? Rüyanın en sık görüldüğü uyku evresi bir ilaç sınıfıyla aylarca baskılandı, bir kişide ise onlarca yıl neredeyse hiç bulunmadı. Beklenen bilişsel yıkım bu sınırlı örneklerde gösterilmedi. Ama bu deneyler rüyayı değil bir uyku evresini kaldırdı; ikisi aynı şey değil.

7 dk okumaDinle
Zihin, Beyin ve Biliş

Beynimizdeki Nöron Sayısını Kim Saydı?

Yüz milyar nöron rakamının izlenebilir bir kaynağı yoktu; sayıldığında 86 milyar çıktı ve nöron başına on glia oranı da birebire indi. Ama dört beyinden gelen bu ortalamanın insan geneline ne kadar taşınabileceği hâlâ tartışılıyor — sayının nereden geldiğini sormak, sayıyı bilmek kadar önemli.

7 dk okumaDinle
Kişisel Gelişim

Dopamin Detoksu Beyni “Sıfırlar” mı?

Dopamin detoksunun beyni sıfırladığı gösterilmiş değildir: dopamin boşaltılıp yeniden doldurulan bir depo gibi çalışmaz. Terimi yaygınlaştıran kişi bile adın harfi harfine alınmaması gerektiğini söylemişti; altta kalan davranışsal teknikler ise nörokimyasal bir onarım varsayımına ihtiyaç duymaz.

6 dk okumaDinle
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim

Nöropazarlama Beynimizi Okuyabilir mi?

Nöropazarlamanın vaadi, beyin taramasından kişinin ne satın alacağını okumaktır; oysa ölçülen şey daha dar: bir grubun ortalama beyin tepkisi bazı pazarlarda toplam sonucu, hatta o grubun kendi beyanından daha iyi tahmin ediyor — ama bu, tek bir kişinin kararının okunması demek değil.

6 dk okumaDinle
Zihin, Beyin ve Biliş

Beynimiz İç İçe Geçmiş Üç Farklı Beyinden mi Oluşur?

Beyin, iç içe geçmiş üç ayrı beyinden oluşmuyor: farklı türlerin beyinleri karşılaştırıldığında aynı ana bölümler görülüyor, ama bu bölümler türden türe aynı değil. Modelden geriye kalan tek doğru şey hızlı ve otomatik tepkilerin gerçekliğidir — ama bunların ayrı bir adresi yoktur.

6 dk okumaDinle
Terapi ve Yaklaşımlar

Psikoterapi Beyinde Ölçülebilir Değişiklik Yapar mı?

Kalıcı her öğrenme beyni değiştirdiğinden psikoterapinin beyinde iz bırakması bir bulgu değil, zorunluluktur; asıl güçlük bu izi güvenilir biçimde ölçebilmektir. Ölçülebilse bile bir tarama, tedavinin işe yarayıp yaramadığını söylemez; o soru onlarca yıldır klinik sonuçlardan yanıtlanıyor.

7 dk okumaDinle
Zihin, Beyin ve Biliş

Beyin Taraması Bir Düşünceyi Okuyabilir mi?

Beyin taraması sinir hücrelerini değil kan akımına dayalı dolaylı bir sinyali ölçer; renkli leke bir eşik kararının çıktısıdır ve çözümleme çalışmaları kişinin katkısıyla dilden kaba bir anlam çıkarabilse de kendiliğinden gelen sessiz bir düşüncenin içeriğini okumak gösterilmiş değildir.

8 dk okumaDinle
Anksiyete ve Kaygı

Vagus Sinirini “Resetlemek” Kaygıyı Anında Geçirir mi?

Sosyal medyadaki "vagus resetleme" vaadi gerçek bir sinirin, gerçek bir refleksin ve gerçek bir araştırma alanının üzerine kurulu; çatlak bunların birbirine bağlanma biçiminde. Kalp hızındaki bir düşüş tek başına kaygının geçtiği anlamına gelmiyor ve sinir bir açma-kapama düğmesi değil.

7 dk okumaDinle
Zihin, Beyin ve Biliş

Bağırsak İkinci Beyin mi?

Bağırsağın kendi sinir ağı var ve özerk çalışıyor; "ikinci beyin" adı buradan geliyor ama taşıyabileceğinden fazlasını taşır hâle geldi. İletişim yolları gerçek ve insan denemelerinde mütevazı bir sinyal görünüyor — asıl sorun yanlış bilgi değil, kanıt merdiveninde atlanan basamak.

6 dk okumaDinle
Uygulamalı Psikoloji ve Bilim

Plasebo Etkisi Nedir, Nasıl Çalışır?

Plasebo etkisi bir uydurma değil, ölçülebilir ve fizyolojik ayak izleri olan gerçek bir olgudur; ama sınırları nettir: ağrıyı ve bulantıyı hafifletebilirken bir enfeksiyonu iyileştiremez. Bu yazıda plasebonun nasıl çalıştığını, neyi değiştirip neyi değiştiremediğini ve nocebo etkisini ele alıyoruz.

5 dk okumaDinle
Zihin, Beyin ve Biliş

“Sağ Beyin / Sol Beyin İnsanı” Var mı?

"Sağ beyinli" ya da "sol beyinli" insan diye bir şey yoktur; bu, gerçek bir bilimsel bulgunun çarpıtılmasından doğmuş bir efsanedir — beynin iki yarısı işlevlerde uzmanlaşsa da sürekli ve yoğun biçimde birlikte çalışır, ve kişiliğinizi "baskın yarıküreniz" değil, bütün beyniniz oluşturur.

4 dk okumaDinle